Los desequilibrios de los doshas, esa sensación de enfermedad sin causa aparente.

Sudarshan S. Devendra discipulo de Acharya
22 sept 2017
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En variadas situaciones en la vida nosotros nos hemos encontrado con la enfermedad, muchas veces de manera orgánica lo cual puede generar complicaciones que requieran de una intervención, pero otras veces el malestar obedece a un desequilibrio metabólico que desde luego tiene un nivel de somatización en algún órgano pero que no indica necesariamente que exista una complicación. En estas situaciones ayurveda nos ilustra significativamente al respecto, al mostrarnos los desequilibrios metabólicos en lo que denominamos desbalances de los doshas. [i]

Cuando se desequilibra Vata,

A nivel mental existe una condición de insatisfacción, preocupación y ansiedad en general, las emociones, los pensamientos y las acciones cambian continuamente, mostrando indicaciones de confusión, bloqueos, insensibilidad o incoherencia, en general predominan los cambios de humor, se presenta una tendencia a la sobrexcitación y se habla demasiado, esto esta generalmente seguido de una respiración agitada, lo que conduce a que cualquier asunto nos molesta y aparece la agitación muchas veces sin sentido, generalmente sobreviene depresión, miedo, angustia, ansiedad o tristeza. Finalmente se pierde el respeto por uno mismo, por su propia fuerza y por los límites.

En relación a los hábitos, acciones como el comer se hace de manera rápida y de la misma forma el apetito aparece en forma desordenada y se ingiere alimento según esta tendencia y no de acuerdo a una rutina establecida.

A nivel corporal se sienten temblores o se camina de modo irregular, la menstruación y la evacuación digestiva presentan irregularidad, se presentan problemas de circulación, la respiración se hace con fatiga, pueden aparecer vértigos o insomnio. Se siente el cuerpo dolorido. Se desea estar caliente, ya que se siente un frio interno aunque las condiciones externas estén a temperatura media. Puede aparecer el síndrome de colon irritable, y muchas veces sensaciones digestivas alteradas.

Cuando se desequilibra Pita,

A nivel mental, se enfada excesivamente, el desorden prevalece, se es hipercrítico, se pierde la concentración se llevan a cabo las actividades de modo rígido y tenso, se quiere dominar de modo agresivo, se es colérico y rudo.

Se tiene un apetito y una digestión anormal, hay un gran deseo de alimentos y bebidas frías, se suda en exceso, se presentan malestares como la colitis, gastritis y ulcera, la boca se torna pastosa y amarga la piel es demasiado delicada y se enrojece fácilmente, se presenta caída del pelo prematura y este se vuelve blanco con facilidad, hay problemas de visión, la piel y los ojos son amarillentos, la orina y las heces son de color amarillo oscuro, ardor de estómago, intestino y en la piel, hay vértigos y sensación de desmayo.

Cuando se desequilibra Kapha,

A nivel mental surgen sensaciones, de cansancio frente a todo, no se tiene interés por nada, hay apatía, cuesta mucho comprender las cosas, se abandonan fácilmente las actividades. Tiene una tendencia a ser obtuso, apático y perezoso, generalmente aparece la autocompasión o se hace la víctima, aparece una indiferencia la sexo. Se tiene poca confianza en uno mismo, genera un apego por las personas.

A nivel físico, se está pálido, con la piel flácida, se siente frió, se siente pesadez, dolor y debilidad en las articulaciones. Se está pálido con la piel flácida, se siente frió, se siente pesadez, dolor y debilidad en las articulaciones, aparecen situaciones de asma, alergias o sinusitis, toz o catarro, se respira con dificultad. La boca se torna seca y se tiende a dormir demasiadas horas y se come demasiado, se aumenta de peso fácilmente y difícilmente se pierde.

Debemos recordar que, todos nosotros contenemos las tres fuerzas metabólicas Vata, Pita y Kapha presentes en nuestro organismo, que aunque exista una fuerza prominente, no significa que el desarrollo de las otras no sea relevante para nosotros, y que no pueda afectarnos si se desequilibra.

El restablecimiento del equilibrio de un Dosha, se logra a través de una dieta adecuada y si es necesario alguna medicina ayurvedica nos ayuda a mejorar de forma más eficiente, pero principalmente la Meditación orientada bajo una guía ayurvedica es la mejor herramienta para el restablecimiento del equilibrio y para su relativo mantenimiento.