De acuerdo a sus hábitos alimenticios y su constitución es posible tener una dieta balanceada, no agresiva, que a su vez desintoxica, sin descompensar el cuerpo. Este tipo de dieta ayurvédica permite equilibrar peso y eliminar malestares crónicos.

El vegetarianismo es absolutamente exitoso y no nos convierte en mejores personas, pero si nos lleva a respetar la vida de seres sensibles y la de cada uno de nosotros. Si aún no conoce bien como debe alimentarse un vegetariano, es mejor asesorarse, siempre partiendo de un acto responsable con su ser y con quienes hemos elegido este maravilloso estilo de vida.

La combinación particular de energías presentes en el momento en que nacemos es conocida en Ayurveda como nuestra constitución innata o “prakruti” lo que hacemos con nuestra constitución depende de nosotros. Los 5 elementos se unen para crear tres tipos de constitución básicos. Estos son Vata, Pitta y Kapha. Si el aire y el éter predominan en su constitución, usted es de naturaleza cercana a Vata, si el fuego y el agua predominan en su constitución usted es cercano a Pitta, si el agua y la tierra prevalecen en su cuerpo al nacer, podrá tener una tendencia hacia a Kapha.

Ayurveda no es únicamente que prestes atención a tu alimentación, los hábitos y las prácticas ayudan a potenciar su efecto equilibrador.

Existen diversas  técnicas de yoga y meditación con las que podrás identificarte, nosotros te ayudamos a encontrar la más adecuada para tu estilo de vida,  metabolismo e influencias planetarias.