Los Doshas parte 3, Kapha dosha

Luego de aproximarnos a las energías metabólicas de Vatta y Pitta, y ver su funcionamiento en nuestro medio ambiente interno y externo, nos queda por explorar la tercera fuerza interna denominada Kapha, identificada como el sostén de las otras dos fuerzas, así según de acuerdo a Joythimayananda : “Kapha mantiene unido nuestro organismo, el mundo y todo el universo, su acción es la unión. Sus elementos están presentes en la tierra y en el agua, la tierra contiene el Agua y el Agua penetra la tierra. Cuando estamos pensando en Kapha debemos pensar en la construcción, en la articulación.

Cuando injerimos alimentos, esta pasa por un proceso de digestión que fundamentalmente está asociado a la energía Pitta, que a su vez tienen fuerza y movencion por la energía Vata, y finalmente el paso a la asimilación que da pie a la nutrición en el mantenimiento y estructuración de tejidos y músculos, contienen la energía de Kapha. Pero un poco más profundo vemos que también nuestras esencias vitales hacen parte de esta energía de kapha. De esta manera Kapha constituye la principal masa corpórea y es responsable de la construcción de la masa del cuerpo, así todas los procesos nutricionales del nuestro organismo y todas las funciones de crecimiento relacionadas, pertenecen predominante al elemento Kapha. Este proceso es entendido como anabolismo, que incluye el proceso de regeneración celular, así como los fluidos que circulan por los tejidos internos.

Debemos tener presente que nuestro organismo está compuesto por dos tercios de Agua, elemento que de manera molecular contiene a Kapha.

En síntesis vemos como:

Kapha está en los músculos con una energía sutil que es la fuerza

Kapha está en los tejidos grasos pudiendo plasmar su forma

Kapha en la esperma es la responsable de la fertilidad.

Kapha en el sistema nervioso, lo podríamos apreciar como la memoria y las cualidades compasivas que se manifiestan en el ser humano.

En relación a las funciones en la cual la energía de Kapha tiene prominencia en nuestro organismo son las siguientes, regeneración de los tejidos, vitalidad sexual, fertilidad, curación de las heridas, lubricación de las articulaciones, la entera funcionalidad del aparato digestivo y respiratorio.

Fisiología y la presencia de kapha,

PanchaKapha – las 5 variedades de Kapha-

• Avalambaka, Esta presente corazón y pulmones, en la cavidad torácica y está presente por las moléculas de Kapha presentes en los alveolos pulmonares también como fluidos intersticiales, en el líquido pleurico- lubricante de las membranas que circundan los pulmones- y en el pericardio- que permiten las membranas que envuelven el corazón, también en las secreciones de moco en el tracto respiratorio bronquial.

• Kledaka, es el moco presente en el estómago y en el intestino, es pegajoso, viscoso, frio y ligeramente dulce. Su función principal es a nivel digestivo, la cual consiste en humectar los alimentos con lo cual se da paso a su minuta subdivisión.

• Bodaka, Está presente en la cavidad oral y en la garganta, se representa en la saliva.

Su función principal es humedecer la cavidad oral, lubrica el alimento, libera las sustancias gustativas que permiten, a nivel de la lengua la percepción del gusto por parte de las papilas gustativas. Y a su vez genera las enzimas tialina o alfa amilasa, dando el primer paso en el proceso digestivo.

• Shleshaka Kapha, presente en las articulaciones, se identifica con el líquido sinovial, su función es lubricar las articulaciones y está en la base de la producción de tejido conectivo.

• Tarpaka Kapha, se ubica en la cavidad craneal, se identifica con el líquido cerebral, su función es la producción del líquido cerebroespinal, que protege, sostiene y nutre el sistema nervioso central. “

El anterior artículo es un resumen del capítulo la Tridosha, del libro Ayurveda un ciencia milenaria para el hombre de hoy. Swami Joythimayanda.

Cuando tenemos una prominencia en Kapha y recomendaciones generales.

La persona Kapha dominante en su constitución ha sido bendecida con fuerza resistencia y vigor. Kapha está asociado con los elementos tierra, agua y con las cualidades de la fe, la estabilidad, la calma, la fluidez y la lubricación, también las pautas y rutinas pueden ser fáciles de establecer y seguir para Kapha, los cambios frecuentes en la rutina de hecho le llevan a crear una mayor sanación. Los atributos asociados con Kapha son: aceitoso, frío, suave, denso, pesado, viscoso estático, y lento. Los biólogos corroboran y reconocen la importancia fundamental de estos atributos en el sostenimiento de la vida, la persona kapha perdura a no ser que abuse de su cuerpo en gran medida. Pautas que ayudan mejorar el equilibrio de esta constitución:

Realice bastante actividad física todos los días, mantenga las grasas al mínimo, incluido los alimentos fritos, evite alimentos y bebidas con hielo, dulces y pan. Elija alimentos calientes, ligeros y secos. No beba más de 4 tazas de líquidos al día, haga hincapié en el sabor amargo u astringente al escoger verduras y hierbas, disfrute plenamente de verduras, hortalizas y especias frescas, obtenga suficientes carbohidratos complejos para sostener y mantener la ingesta adecuada de energía. Permita el entusiasmo, desafío y el cambio en su vida tanto como sea posible.