La luna, nuestra Mente, nuestra Madre

Para entender nuestro funcionamiento interno, nuestro estado de salud, las enfermedades que nos afligen proyectadas en el cuerpo o en las emociones, debemos dar cuenta de la relación que existe entre el medio ambiente interno y el medio ambiente externo de los seres humanos; es decir la relación metabólica nuestra y su relación con del clima donde nos encontramos, del lugar que habitamos, el tipo de trabajo que ejercemos y principalmente la influencia planetaria desde el momento en que nacimos, así como los tránsitos celestes actuales.

En este caso veremos las principales características de la Luna y su influencia en nosotros, de manera que sepamos aprovechar su energía de manera eficiente siendo una fuente celeste generadora de plenitud y felicidad.

En Luna llena, muchas personas se tornan más sensibles o incluso presentan determinada vulnerabilidad en el comportamiento, pues su percepción de la realidad tiende variar en algún grado. No obstante según Ayurveda, la luna rige nuestra mente en toda su plenitud, es decir nuestro campo mental está conformado por la energía lunar. Razón por la cual si queremos realmente entender nuestra psiquis, manejar nuestro campo emocional, y armonizar nuestro sistema nervioso, un buen comienzo es conocer las características de la luna y como esta ejerce una acción directa sobre nosotros, para luego adoptar las recomendaciones que ayurveda nos ofrece.

La luna en nosotros representa nuestra madre cósmica, las emociones, la personalidad, la sociabilidad, la felicidad, nuestro hogar, la popularidad, en nuestra vida, a su vez la podemos identificar con la energía shakti, con la noche, con el amor, con el agua. Ella siempre está allí nutriéndonos en su compañía armoniosa y refrescante. Siempre presente e incondicional como una Madre bondadosa.

Mientras que el sol representa el fuego -agni- quien nos ayuda en la digestión y en la metabolización, la Luna representa el agua que nutre el proceso de la vida, que denominamos SOMA, que en nosotros se manifiesta como un néctar interno que brinda un contento y a su vez nutre todos los nervios y tejidos.

Como armonizar con la Luna….

El primer aspecto es ser conscientes de su influencia y entender que el campo mental tiene una fuente externa, la Luna, que proyecta su energía sobre una microfuente interna, la Mente. Y ese néctar es llamado Soma. Aquel que nutre a los nervios, tejidos y principalmente órganos internos dando un equilibrio al sistema nervioso. Cuando tenemos la energía de Soma en nosotros lo manifestamos en un campo emocional armónico, y una capacidad intelectual fortalecida y finalmente en un sistema nervioso equilibrado. De esta manera se sugieren unas prácticas y hábitos que nos pueden ayudar a mantener el flujo de Soma constante en nuestra mente.

En este sentido la Astrología Vedica Jyotish- y Ayurveda proponen la Meditación como la herramienta más indicada para tener un flujo constante de Soma hacia nuestra mente. La práctica constante y regular activan los centros receptores de este néctar en nuestro cerebro el cual se absorbe por Bindu, un punto energético ubicado físicamente en la parte superior de la cabeza, que posteriormente se distribuye por todo el sistema nervioso a través del hipotálamo logrando que nuestro campo mental y físico esté cada vez más equilibrado de manera que pueda interactuar adecuadamente con el medio ambiente externo.

Una vez logramos nutrirnos de este Soma, el principal receptor es el sistema parasimpático el cual armoniza los órganos internos manteniéndolos en su vitalidad. Luego los órganos externos que tienen relación directa con el sistema nervioso simpático, el cual prepara los órganos y músculos para la actividad no obstante la vitalidad de estos está condicionada por la fuerza y el equilibrio de los órganos internos, quienes a través de la energía Soma logran nutrirse. Y soma se absorbe en mayor medida cuando logramos entrar en estados meditativos.

Otra manera de mantener la nuestra mente en un nivel saludable, es con determinados alimentos que permiten atraer la vibración más positiva de la Luna, algunos de estos son; la leche caliente con Ghee, mantequilla clarificada, el Yogur sin dulce, abundante agua filtrada, Brahmi, centella asiática y-aceite de coco, Tulsi o albahaca dulce, y en esencia una alimentación sattvica promueve una energía lunar positiva hacia nosotros.

Y en relación a los hábitos, es conveniente tratar de estar despiertos entre 4 y 5 am de manera que la vibración lunar en su etapa final y antes de que surja el sol nutre directamente nuestra mente. Al respirar de manera consciente el aire a esta hora el cual está lleno de energía vital refresca nuestro cerebro permitiéndole una adecuada circulación sanguínea en el resto de la jornada. Y tomar dos baños al día uno en la salida del sol y otro antes de las 10 pm.